您好,欢迎来到千年教育知识服务平台
登录
|
注册
[退出]
会员中心
|
标签合集
|
APP下载
|
推荐网课
|
当前在线
人
热门搜索:
高途课堂
作业帮
学而思
抖音
短视频
心理
电商
数学
高考英语
高三数学
高考化学
网站数据统计:今日8套
共更新21392套课程
所有教程分类
首页
成长教育
网络创业
企业管理
职业技能
生活文化
VIP会员
高级搜索
搜 索
产后
卓叔
张学礼
读写
20021
税收
何红艳
养心
superset
保养
李茂发
型男
平哥语文
股份划分
绘本
张宏杰
爱股轩
后期处理
经济师
起航哥
阿may
关键词“产后”课程列表
布局:
李哲《产后功能恢复课程》
课程目录2018年李哲7月-第01讲:女性解剖生理结构和产后的变化.mp42018年李哲7月-第02讲:产后修复的基本原则和方式.mp42018年李哲7月-第03讲:产后体态评估分析(1).mp42018年李哲7月-第04讲:产后体态评估分析(2).mp42018年李哲7月-第05讲:产后腰痛的缓
2022-06-19
产后
产后修复木荃瑜伽课程
课程目录木荃腹直肌修复(送)笔记第10节 骨盆前倾、前移的整体调整方案.mp4第1节 腹直肌分离概论.mp4第2节 腹直肌分离评估检测..mp4第3节 筋膜松解与重建腹内压.mp4第4节 4+3独家弹力带呼吸修复腹直肌.mp4第5节 盆底肌与腹直肌修复的关系与盆底肌基础激活.mp4第6节 腹直肌修
2022-04-28
产后
随心瑜-雅彬 产后修复瘦身打造辣妈完美身材
课程目录1 盆底肌修复.mp42 腹直肌修复.mp43 快速瘦腹-打造小蛮腰.mp44 塑造蜜桃臀-改善妈妈臀.mp45 极致美胸-改善胸部下垂外扩.mp46 一节完整的瘦身课程编排动作示范.mp4
2022-05-07
产后
梦婷 产后修复精准重塑系统 A
课程目录No.1 子宫脱垂的精准评估...mp4No.2 子宫脱垂修复方案..mp4No.3 产后内脏松弛评...mp4No.4 产后内脏归位方案...mp4No.5 腹直肌分离精准评估...mp4No.6 腹直肌分离修复手法...mp4No.7 肋骨外翻的精准评估...mp4No.8 肋骨外翻通
2022-04-19
产后
梦婷 产后修复精准重塑系统 B
课程目录第一节:激活迷走神经的触压.avi第二节:身体深层筋膜的拉伸与贯通.avi第三节:骨盆六个方向的精准评估.avi第四节:骨盆前倾后倾的手法精讲.avi第五节:耻骨联合错位的手法精讲.avi第六节:六种骶髂关节复位的手法.avi第七节:漏尿阴吹便秘的方案.avi第八节:妈妈臀变少女臀的精准序
2022-04-19
怀孕
陈冬梅《产后修复之普拉提器械课程》
课程目录1盆底肌修复评估训练.MP42盆底肌修复训练方案.MP43产后臀修复.mov4产后臀型修复.MP45腹直肌修复.MP46腹直肌修复.MP4
2022-04-28
产后
余瑛《产后修复与塑型之骨盆带修复》辣妈蜕变必修课
课程目录1 系列课程概述 6分.mp42 骨盆正位 29分.mp43 骨盆收合 23分.mp44 盆底肌修复 26分.mp45 臀部塑形 24分.mp4
2022-04-15
产后
徐志刚《产后普拉提全套修复训练全集》
课程目录第1节 产后修复解剖理论精讲.ts第2节 产后修复流程核心精讲.ts第3节 呼吸训练.ts第4节 产后腹横肌实操训练.ts第5节 盆底肌松解激活训练.ts第6节 足踝实操训练.ts第7节 产后修复体态优化精讲.ts第8节 产后修复进阶训练 垫上普拉提.ts第9节 产后修复进阶训练 小工具普
2022-04-17
产后
产后修复+塑形初级课
课程目录01 身体核心激活(20分钟).mp402 腰腹减脂塑形(20分钟).mp403 手脚酸痛缓解(20分钟).mp404 骨盆不适缓解(20分钟).mp405 髋部正位改善(20分钟).mp406 骨盆底肌修复(20分钟).mp4
2022-04-17
产后
辣妈攻略:产后快速恢复少女体态私教运用
本课属于“新核心”系列课程,这是菲儿产后的专利课程,共15集。分为产后呼吸法;盆底肌浅、深肌肉的练习;上、下腹部的练习;脊柱延展系列(坐.躺.站);改善骨盆前倾、虎背熊腰、生理疼痛、肩颈疼痛、下背部疼痛、耻骨疼痛以及腱鞘炎等问题,还包括产后心理层面的关怀。运用新核心呼吸法可以
2022-04-07
产后
甘敏《16节产后恢复加产后塑形最新课程》
课程目录1 产后盆底肌修复 44'14.mp42 激活腹横肌 37'10.mp43 产后腹内外斜肌练习 46'52.mp44 腹直肌修复 41'23.mp45 骨盆灵活与骨盆中立位 44'09.mp46 骨盆稳定之臀部训练 48'00.mp47 产后
2022-03-31
产后
邱源《产后修复精品小班练习课程》8节课
课程目录第一节 腹直肌分离初级.avi第二节 产后修复腹直肌分离高级 .avi第三节 产后修复盆底肌初级 .avi第四节 产后修复盆底肌高级 .avi第五节 产后修复美胸初级 .avi第六节 产后修复美胸高级 .avi第七节 su xing chu ji.avi第八节 产后修复塑型高级 .avi
2022-03-27
瑜伽
朱国苗 产后康复课程
课程目录01产后身体的变化(朱国苗).mp402产后漏尿的预防和治疗(朱国苗).mp403让私密更紧致-盆底肌的日常训练(朱国苗).mp404脏器脱垂的评估和处理(朱国苗).mp405腹直肌分离(朱国苗).mp406剖宫产疤痕的处理.mp407产后骶髂关节紊乱.mp408耻骨联合分离的评估与处理.
2022-03-26
产后
产后恢复训练 七套课程合集
课程目录产后恢复瑜伽(9集)01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp402.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp403.产后髋部的内收修复瑜伽.mp404.产后瘦身瑜伽 7日速效瘦身瑜伽.mp405..【识来孕转】产后七日恢复操.mp406..FT产后恢复 盆底肌训练.mp407.产后恢复身材 瑜伽基本动作.mp4
2022-03-27
产后
田坤《精准产后恢复》
课程目录31份训练计划.pdf第1讲 .产后恢复教练必备.mp4第2讲 产后腹肌修复及精准塑形.mp4第3讲 产后骨盆宽大调整及臀部塑形 .mp4第4讲 塑造产后性感美背 .mp4第5讲 私密保养之尿失禁预防与改善 .mp4第6讲 产后盆腔脏器脱垂与改善 .mp4第7讲 骨盆带疼痛之骶髂关节紊乱.
2022-03-12
产后
产后速效瘦身课程
课程目录01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp402.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp403.产后髋部的内收修复瑜伽.mp404.产后瘦身瑜伽7日速效瘦身.mp405.产后瘦身瑜伽 剥妇产 7日速效瘦身瑜伽.mp406.产后瘦身瑜伽 顺产后 7日速效瘦身瑜伽.mp407.产后瘦身瑜伽教程初级 7日速效瘦身.m
2022-03-19
产后
产后减肥保健系列
课程大纲01.产后疾病预防02.产后身体恢复03.产后健康操04.产后减肥5课05_产后饮食.rar06_产后健康观.rar07_产后游戏.rar08_产后祛疤.rar09_产后奶水旺宝宝.rar
2022-03-16
瘦身美体
武晓俊 备孕+孕产+产后最全系统课
课程目录:├──产后修复完美腰臀,“紧致”生活必学 | ├──01摆脱大妈胯的同时提臀收髋.mp4 524.45M| ├──02“紧致”盆底肌 女性必学.mp4 514.35M| └──03练出小蛮腰,不做大肚婆.mp4 781.90M├──怀孕不走样,做最美妈妈 | ├──01预防妊娠纹,皮肤更加紧致.mp4 371.17M| └──02解决孕期水肿,身材不走行.
2022-03-13
怀孕
跟谁学《产后瘦身:轻松练出小蛮腰美人背》
课程目录├──01腹部瘦身:腰围速减2-6公分.mp4 179.47M└──02消除富贵包,练成美人背.mp4 221.60M
2022-03-18
瘦身美体
产后修复之剖腹产腹部塑形
课程目录产后塑形—美tui(拒绝jia胯宽O型腿大粗腿).TS产后修复之剖腹产腹部塑形 80分钟.TS
2022-03-18
产后
上一页
下一页