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四年级大语文
关键词“饮食”课程列表
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文七老师饮食心理课:28天驾驭食欲训练营
课程目录1:00_2024年版本更新内容.mp42:2024更新_刚刚参加课程应该注意什么.mp43:2024更新_公开课_被骗怕了不敢相信文七了.mp44:2024更新_公开课_我也想做减肥博主.m
2024-04-10
心理
植物基底饮食法健康饮食课:吃到饱、健康瘦
课程目录01_发刊词:为什么要做这个课程?你能得到什么?.mp402_第1部分-植物基底饮食法-原理篇-:原则.mp403_第1部分-植物基底饮食法-原理篇-:原理.mp404_第2部分-植物基底饮食
2023-11-15
瘦身美体
谷传玲 月子营养课产后饮食方法和营养食谱
这套课程总共8节课,覆盖了产后28天,总共270道菜。我将从「坐月子」的饮食原则讲起,再深入到「坐月子」的饮食方法,最后给出「坐月子」的营养食谱,让你通过学习能收获以下三点:第一,只需花不到十分之一的钱,就能享受到顶级月子中心的月子餐。第二,给宝宝提
2024-03-10
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范志红 七日减肥餐单健康瘦身饮食
适合人群·适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群,大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食材会具体标注)。需要控制体重的超重肥胖小学生也可以使用。需要说明的是,不需要控制体重的朋友可以直接使用这些食材和做法
2024-03-04
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健身进阶课:碳循环饮食减脂保肌
课程目录课程目录1.碳循环.mov2.男女基本公式.m4v3.如何精确计算碳水.mov4.碳循环的由来.mov5.力量训练、有氧运动与碳循环饮食的关系.mov为什么碳循环不推荐吃运动补剂?.m4v
2024-03-01
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荔枝微课田珂 明星都在用的饮食方法边吃变瘦
荔枝微课田珂:明星都在用的饮食方法(1.45G标清视频)网盘-荔枝微课田珂:明星都在用的饮食方法,网盘1.45G标清视频。资源目录第01课.mp4第02课.mp4第03课.mp4第04课.mp4第05课.mp4第06课.mp4第07课.mp4
2024-01-17
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欧阳晶亚洲生机饮食专家 肝胆排DIY
我们不能改变大环境,就必须让自己肝强壮起来!肝是人体最大的解毒排毒器官! 肝不好,一生晦暗,肝好,一身精彩!由浅入深,了解轻食排毒的定义欧阳晶《肝胆排毒营》课程目录1把肠胃排毒当做头等大事.mp42为什么要肝胆排毒.mp43肝胆净化排毒法.mp44肝
2023-11-02
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LuLu美好活法健康饮食 轻断食周末营
说起健康饮食,让人第一反应就难免联想到寡淡的“这也不能吃,那也不能吃”,没趣儿又没食欲。今天我们要说的可不同了,不仅让你吃得丰富,把餐桌变得吸引力十足食欲满满,同时还能预防慢性病、心血管疾病,减少肿瘤风险。这就是“
2023-11-01
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卓叔增肌饮食营养课程
卓叔增肌饮食营养课它足够「全面」。从增肌期到减脂期、从新手红利期到瓶颈期,普通人的整个增肌过程里,会用到的营养知识,基本都包含在里面了。你可以把这门课当做一本「字典」,遇到营养相关的困扰,翻一翻课程,基本就能找到答案。它还足够「实用」。网络上有很多碎
2023-10-10
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易瘦饮食养成课吃出好身材
说起减肥,我时常能听到这样的话:「你要挨饿,你要忍耐,扛过去你就瘦了。」总之,就是想尽一切办法和吃饭做斗争。于是,食谱,成了目前最流行的减肥饮食课的课程内容,现在给你 20 个 30 个 50 个「减肥食谱」照着吃就行。
2023-09-19
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健身健美饮食计算
课程目录1第一讲 比赛标准.flv2第二讲 三大营养素介绍 .flv3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv4第四讲 如何定期饮食调整.flv5第五讲 Peak Week.flv6第六讲 食物选择以及推荐清单.flv7第七讲 饮食制定案例详解.flv8第八讲 补给的选择和使用 .flv9第九讲 辅助
2022-11-30
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长腿姑娘科学减脂课程:饮食调控篇
课程目录01 减肥可以吃代餐吗.mp402 减肥可以不吃脂肪吗.mp403 我想快速减肥啊啊啊.mp404 养成吃不胖的体质——上.mp405 养成吃不胖的体质——下.mp406 正确认识碳水化合物.mp407 食物的升糖指数GI.mp408 正确认
2022-10-22
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即将退休,想找一个气候好、物价低、饮食方便、房价便宜的宜居城市,哪里好?
这个问题我已经思考了很久,因为我也已经年近半百,准备退休了。在此之前可以算是资深老驴。走过格聂,贡嘎,年保玉则,冈仁波齐等,走过太行山,秦岭的太白山,走过大小兴安岭。走过华山,泰山,黄山,天柱山,九华
2022-08-05
综合资讯
三伏天,少吃馒头咸菜!建议中老年人:"3多2少",饮食合理更健康
三伏天是一年当中最热的日子,天气闷热、高温多雨。在这样的“桑拿天”里,很多人没胃口。尤其是中老年人,喜欢吃一些清粥、馒头。三伏天,能不能吃清粥、馒头?引起了很多人的争议,年轻人觉得没营养,没有摄入维生素和蛋白质,搭配
2022-07-24
综合资讯
被称为最痛的病!患病人群超8000万的痛风,到底和饮食有多大关系
某天正在科室值班,突然腹部一阵抽搐,容不得多想直接冲进厕所。 一顿酣畅淋漓排泄之后,才意识到一个严重的问题:我!居然忘带纸了! 你以为我真的就这样“想不开”了?No!No!No!我厚着脸皮敲了敲隔壁坑位...毕竟刚刚还听到里面有人
2022-07-17
运动健康
重量训练无法坚持到最后?你一定忽略这两样饮食补给重点
会持续让你想进入健身房或是进行某项运动,我想大多数的人都是「我变瘦了」或是「我长肌肉了」等等,这些简单又通俗到不行的想法!也正因为这样的想法,让你觉得进健身房跟从事某项运动是有成效的。然而,就运动科学的观点来
2022-07-17
自然养生
痛风饮食5大误区,全部避开,痛风患者也能敞开肚皮吃
大家好,我是杨医生。痛风不仅会给人带来身体的疼痛,还有精神上的折磨,忌口之后,如此多的美食诱惑,让人心力交瘁,但是其实,所谓的“忌口”中,是包含很多误区的,把自己框的太牢就会失去很多乐趣。痛风患者如何选择饮食,大家好,我
2022-07-17
运动健康
哮喘患者可以吃鱼?哮喘在饮食上应该注意什么?
哮喘是一种慢性气道炎症,严重影响患者生活质量的疾病,病情来源可能是通过呼吸系统吸入,也可能是消化道摄入。如果病人确实是一种过敏体质,然后对于鱼、虾过敏,对于这样病人,确实是建议尽量少食用,或者尽量不食用鱼、虾类的
2022-07-17
运动健康
战“痘”饮食
A君:“今天我请大家吃饭——川辣火锅,冬天吃这个最爽了!”B君(哇~~我最喜欢的火锅,可想想满脸的痘痘)嘀嘀咕咕的说了句:“你们去吃吧,我不去了,最近脸上痘痘长得厉害,一吃火锅,还有辣的,明天肯定痘痘挤爆全脸!”但凡长“痘”的人
2022-07-16
家庭育儿
剖析国人在饮食方面存在的问题以及产生的危害
最近小编看来一篇文章,是英国《柳叶刀》杂志发布了全球首个饮食领域的大规模研究,文章调查和研究了近两百个国家的因为不合理的饮食结构造成的死亡率和患病负担分析,就调查研究表明,食用不健康的食物导致的死亡率占全球死
2022-07-16
生活百科
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