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范志红 七日减肥餐单健康瘦身饮食
适合人群·适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群,大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食材会具体标注)。需要控制体重的超重肥胖小学生也可以使用。需要说明的是,不需要控制体重的朋友可以直接使用这些食材和做法
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2020-06-03
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2023-09-26
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壹心理许梦然 心理减肥术不自虐做得到的高效瘦身法
00 发刊词:觉得减肥难?你需要顺应人性的减肥术.doc 00 发刊词:觉得减肥难?你需要顺应人性的减肥术.mp3 01 【试听】减肥不只是少吃多动 溜溜球式减肥.doc 01 【试听】减肥不只是少吃多动 溜溜球式减肥.mp3 02
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2023-03-01
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