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关键词“亚健康”课程列表
布局:
壹心理 每天10分钟,告别心理亚健康
课程简介 陪着笑,耐心沟通,内心却有一万只草泥马在躁动不安; 有好多目标想实现,却因为拖延症越发焦虑,难以入眠; 无数次想发火,但理智告诉自己不可以,克制到胸闷; 一边吐槽工作领导,一边熬着夜加着班,满脸油光; ……. 有多少人
2023-11-25
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21讲教你吃出健康调养身心摆脱亚健康
吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代,食补是最简单易行的养生方式!
2023-10-16
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什么叫亚健康?
一、亚健康问题搞明白,我们不但能掌控健康,并且可大大降低慢性病的发生率。 二、亚健康就是养生没养好,身体向病理发展的中间阶段,左边是健康、右边是慢性疾病、中间即是亚
2021-08-15
运动健康
壹心理《每天10分钟,告别心理亚健康》
课程简介 陪着笑,耐心沟通,内心却有一万只草泥马在躁动不安; 有好多目标想实现,却因为拖延症越发焦虑,难以入眠; 无数次想发火,但理智告诉自己不可以,克制到胸闷; 一边吐槽工作领导,一边熬着夜加着班,满脸油光; ……. 有多少人
2021-03-29
素质管理
21讲教你吃出健康 调养身心摆脱亚健康
吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代,食补是最简单易行的养生方式!
2020-11-14
中医养生
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