您好,欢迎来到千年教育知识服务平台
登录
|
注册
[退出]
会员中心
|
标签合集
|
APP下载
|
推荐网课
|
当前在线
人
热门搜索:
作业帮
学而思
高途课堂
短视频
数学
电商
语文
高考
直播
高考语文
芝麻学社
网站数据统计:今日0套
共更新21167套课程
所有教程分类
首页
成长教育
网络创业
企业管理
职业技能
生活文化
VIP会员
成长教育
课堂教育
幼儿早教
父母课堂
语言学习
书法美术
声乐学习
网络创业
网络营销
电商销售
视频平台
网站建设
引流平台
赚钱项目
企业管理
市场营销
企业运营
企业管理
职场提升
行业细分
商业企划
成功励志
职业技能
自我提升
餐饮厨艺
致富技能
金融理财
办公设计
程序开发
职业考试
生活文化
传统文化
生活健康
魅力女性
武术格斗
球类教学
兴趣爱好
VIP会员
推荐课程
高嫁实操秘籍:向上社交系列课
朱老丝 有说服力的工作汇报:老板想听到工作汇报方式
21天内在智慧觉醒营:绽放内在天赋,活出完整自己
张琳 24天阿里政委HRBP特训营 第14期
耕伟学长 英语雅思听说读写全套加速营
首页
>
生活文化
>
生活健康
>
健身锻炼
筛选商品
[返回上一页]
分类:
保健按摩
两性健康
中医养生
健身锻炼
瑜伽
疾病预防
布局:
每页展示30个课程
默认排序
收藏量
浏览量
下载量
刘孟易《七大肌群训练雕刻》打造健体好身材
课程目录1.胸部雕刻动作演示、细节展示.mp42.胸部动作独家经验总结、细节讲解.mp43.肩部雕刻动作演示、细节展示...
2022-06-11
下载:0
健身锻炼
902MB
私人健身教练常用图表
课程目录BMI对应表常见运动热量消耗表骨骼肌百分比对照表健身健康贴士人体肌肉骨骼神经图表食物GI表食物热量表体脂率对应...
2022-06-11
下载:0
健身锻炼
10.0MB
健身私人教练营养师线上课程
课程目录[视频]01.營養師講堂-運動營養.第一集 乳清蛋白你喝對了嗎? 【SuperFIT營養師興豪】|superf...
2022-06-10
下载:0
健身锻炼
917MB
颜婕《7步极简美腿训练》细长直白极简美腿课
课程目录第01课:消除褪肿.mp4第02课:速瘦褪围.mp4第03课:提升臀线.mp4第04课:梨型调整.mp4第05...
2022-06-10
下载:0
健身锻炼
221MB
颜婕《7步练出明星背》
课程目录第1课 瘦:同塑双下巴和斜方肌,让肩膀变薄瘦.mp4第2课 平:美塑肩颈线,练出迷人锁骨和直角肩.mp4第3课...
2022-06-10
下载:0
健身锻炼
339MB
颜婕《16堂翘臀美腿修炼课》
课程目录01、稳定躯干 练臀不腰痛.mp402、唤醒臀部觉知 告别扁平臀.mp403、紧实臀部肌肉 改善下垂和松弛.m...
2022-06-09
下载:0
健身锻炼
1.53GB
黄博士 三大项力量课
课程目录黄博士八周健身计划.pdf力量课饮食原则.pdf力量平衡计划.pdf力量训练记录表.xlsx黄博士力量训练资料...
2022-06-09
下载:0
健身锻炼
480MB
米洛斯系列训练教学视频
课程目录米洛斯系列营养Milos Sarcev1.mp4内容要点.docx听译原稿.docx写给各位的话.docx米洛...
2022-06-07
下载:0
健身锻炼
3.47GB
一介粗人 家庭版臀部训练营2.0版
课程目录01三维呼吸(仰卧).mp402三维呼吸坐姿.mp403三维呼吸俯卧.mp404三维呼吸跪撑.mp405三维呼...
2022-06-02
下载:0
健身锻炼
2.96GB
曹宇健身肩部训练课程
课程目录肩部1.mp4肩部2.mp4肩部3.mp4肩部4-5.mp4肩部侧平举7.mp4肩部后束8.mp4肩部训练顺序...
2022-05-29
下载:0
健身锻炼
414MB
曹宇健身训练体系课程
课程目录曹宇腿部训练课程总结.mp4练后链的硬拉方式5.mp4深蹲讲解及腰带的作用3.mp4腿部功能和训练原因1.mp...
2022-05-29
下载:0
健身锻炼
621MB
一介粗人《悦练悦瘦健身课程》
课程目录打卡主页(1).mp401练前热身练习5min微信截图_20201009213525.png微信截图_2020...
2022-05-27
下载:0
健身锻炼
1.91GB
青少年体能课程
课程目录第一集:青少年体能训练综述(上).mp4第二集:青少年体能训练综述(下).mp4第三集:发展基础跳跃运动模式的...
2022-05-26
下载:0
健身锻炼
3.92GB
风靡欧美无器械健身:居家动物流功能训练
课程目录什么是动物流?.mp4徒手健身——动物流动作串联,有效的改善整体运动能...
2022-05-26
下载:0
健身锻炼
408MB
罗特·伯克健身法:全身减肥操
课程目录:├──罗特·伯克健身法 全身减肥操1.MP4 93.36M├──罗特·伯克健身法 全身减肥操2.MP4 1...
2022-05-19
下载:0
健身锻炼
610MB
张婷媗《47岁健身美魔女减肥秘籍:7天居家速瘦法》
狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮...
2022-05-13
下载:0
健身锻炼
1.31GB
一介粗人《腿型矫正课》
课程目录《腿型矫正课》课程介绍.mp4课程总结.mp4第二步:功能筛查与改善1. 呼吸评估与改善.mp42. 骨盆评估...
2022-05-09
下载:0
健身锻炼
1.00GB
熊璟鸿《FTI功能性训练认证L1级别课程》
课程目录1.理论.mp42.相邻关节假说.mp43.课表讲解.mp44.课表规划(1).mp44.课表规划(2).mp...
2022-05-02
下载:0
健身锻炼
11.2GB
青少年儿童体适能训练
文件目录0-12岁儿童体适能策划方案.docxBB生心灵平衡 链接.docxFitness Kids 幼儿体适能课精彩...
2022-05-02
下载:0
健身锻炼
15.0MB
包过NSCA四大认证课:国际私教考前辅导
课程目录1 ACE肌肉神经和骨骼系统.mp410 ACE训练生理学.mp42 ACE神经系统.mp43 ACE心血管和...
2022-04-28
下载:0
健身锻炼
23G
x改善各种腿型训练方式基础版
课程目录9.mp4腿臀调整1.1.mp4腿臀调整1.2.mp4腿型调整3.mp4腿型调整4.mp4腿型调整5.mp4腿...
2022-04-26
下载:0
健身锻炼
792MB
杨媛媛《sps螺旋肌肉链训练》一阶二阶动作精讲
课程目录01.坐姿双脚踩地,面向定点 无法完成站立和跪姿动作.mp402 急性疼痛期,坐姿双脚踩地 侧向定点.mp40...
2022-04-20
下载:0
健身锻炼
12.8GB
牛男健身视频 撸铁的女人最美
课程目录暴强美女竟然全跟教练练完了_高清.mp4比基尼情侣合作健身_高清.mp4长腿女神高效燃脂TABATA_高清.m...
2022-04-10
下载:0
健身锻炼
1.39GB
苗院长胸肌训练
课程目录1.胸部训练前的激活与调整.mp42.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp43.史密斯器械训练方法与注意事项....
2022-04-06
下载:0
健身锻炼
606MB
TRX训练课程全集
TRX训练全集
2022-03-30
下载:0
健身锻炼
1.94GB
安然《金牌私教打造计划》十节课带你玩转私教
课程目录001金牌私教打造计划(直播回放课节-1).flv002金牌私教打造计划(直播回放课节-2).flv003金牌私...
2022-03-25
下载:0
健身锻炼
1.43GB
王小俪《必学运动功能解剖 全身篇》
课程目录第1节 人体的解剖定位、剖面、基本轴.mp4第2节 人体的组织成分.mp4第3节 人体骨骼、关节的分类.mp4...
2022-03-23
下载:0
健身锻炼
4.58GB
从0到1打造高绩效私教团队
课程目录2018年1月从0到1第一节课程.m4a2018年从0到1带11节课.m4a2018年从0到1第10节课.m4...
2022-03-18
下载:0
健身锻炼
419MB
3D动画解剖与体态关系
课程目录3D解剖与体态第一部分 颈部肌群.ts第二部分 肩部肌群.ts第三部分 背部肌群.ts第四部分 腹部肌群.ts...
2022-03-16
下载:0
健身锻炼
1.29GB
小狐美肩课 两个动作改变肩部
课程目录第一节第二节第三节第四节小狐美肩第五节小狐美肩第六节
2022-03-14
下载:0
健身锻炼
86.0MB
上一页
1
2
3
4
5
6
下一页