跟爱上别人的老公提离婚，他抑郁要自杀，怎么办？

更新时间: 2022-07-16 17:32:21 点击数:

在这里大家可以对我们推送的内容，发表读后感想或者意见，说说你相似的经历等，也可以向壹读君问出你的困惑，壹读君也会摘选有意思的内容进行回复。

规矩还是一条：不论你是提问或者吐槽，请在留言中加上#壹堆饭#三个字，因为大家太热情了，可能你的信息会淹没在海量回复中了，壹读君会不定时进行关键词搜索以防错过。

阿尔法：#壹堆饭#记性差是什么原因？上一秒说的事情我下一秒就能忘记。我曾经好几次回家开了房门的锁忘记拔钥匙，第二天出门才看见。我讲故事没有什么吸引力，有一部分原因，是我记不住这件事，经常讲着讲着就忘记当时发生了什么。也曾经问过医生要不要去做个脑部CT什么的，医生说没必要，又怕杀死脑细胞。可随着年龄变大，记性真的越来越差了

壹读君：大概没别的，年纪大了罢了。

人的记忆力会随着年龄增长而下降是一个普遍现象和客观规律。英国研究人员对年龄在45岁和70岁之间的7000多名公务员进行长达10年的跟踪调查后发现，人在49岁时记忆力和理解力都比45岁时要低约3%。没办法，年纪大了就是要承受大脑、身体机能衰退带来的后果，记忆力下降只是其中之一。

如果实在觉得你的记忆力衰退太厉害，不符合正常衰退节奏，可以去医院检查检查看是不是身体出了问题。一些中枢神经疾病、脑血管疾病等等也会影响记忆。

sera！！！！：#壹堆饭#提问，求匿。我比较喜欢独处，但不算绝对内向，没什么朋友，有那么一两个就会很珍惜。然后，我最近和那个朋友闹矛盾了，她开了一个触及我底线的玩笑，以前她也开过类似玩笑，我明确表示过我不能接受。但是这次她还是开了，比以前更过分，现在快一个星期了，她还没有跟我道歉，我就是不明白为什么她不会感到愧疚吗?这几天仔细回想了一下我和她的关系，发现我和她的三观差距很大。比如她想要一个安分的类似于公务员的工作，找个合适结婚的，生一堆娃。而我更偏向于自己奋斗，寻求刺激。又比如因为我说普通话和家乡话的腔调不同，她就会说我装。她和异性混得很熟，而我几乎不和异性接触，也不理解那种勾肩搭背的熟。我和她都看小说和动漫啊漫画之类的，但是她永远会去找盗版(她知道有正版，但她觉得不值得她花钱)。还有前几次闹矛盾，都是我主动道歉，哪怕明明是她惹了我生气。

现在并不想继续这段友谊，但我还是很难受，很难受她到现在都没有道歉。而且她还能那么开心的和别人聚会。我该怎么样让自己早点离开这段友谊的影响?谢谢君君。

壹读君：降低自己对她和这段友情的认知，甚至降低自己对友情的期待值，提高自己的自我保护机制。

让你觉得不舒服不开心了，就及时离开。没必要因为别人的不合理行为让自己陷入痛苦。

去认识新的人新的朋友，寻找新的快乐。

匿名：# 求匿。本人是高一生，最近发现自己好像变的越来越不“高尚”了。比如对待他人变得刻薄起来（会说/想说刻薄的话，从心里看不起一些人的一些举动），又比如开始会嫉妒他人的言行（特别是在成绩，或我想做但没做出结果/好结果的方面），再比如道德水平急剧下降，对待他人冷漠（在听到我们班比赛作弊时，就只有无动于衷，虽然没有为他们辩护的意思，但也丝毫没有羞耻感，不觉得损害了他人利益）。问题是我原来不是这样的，我原来并不那么在意他人的生活但对他人的行为有自己的想法，不嫉妒，也包容大家的不一样，想做一个有高尚品德的人。好像是从上高中，学业压力大了，作业多了，和朋友交流少了，和原来的朋友陌生了，开始和原来比较陌生的同学走近了之后。他们也只是人无完人，我看他们这么做好像没有问题，想着不自觉就放纵自己了，结果最近又是被他们点出来的。我也是最近才意识到自己变了，但我不喜欢这样的我，这是我原来最讨厌的形象。希望壹读君可以帮我分析一下我变成这样的原因，然后有没有什么可行的改变方法。求求了。希望可以得到回复，感谢可以看关于我私人的这么一大长串文字。（它确实困扰着我，如果你没看到，我就复制下来每天都发

壹读君：仅从你这段话看，你已经分析得很清楚了，你对自己的认知、状态、目标都很清晰。

人的价值观和认知形成是一个动态的过程，所以你的认知变化也是正常的，不用太对目前的状态感到困扰、焦虑从而影响你自己的生活。

按照你的自我分析，可以尝试：

（1）逐渐疏远让你变成目前“最讨厌的样子”的朋友

（2）当你作出你“最讨厌的样子”的行为时，反省并克制，尽量下一次不再做，慢慢改掉。可以试着用本子或者备忘录记下来，也可以给自己设置专门的提醒。

（3）接触有你喜欢/向往品质的人或者和你以前的朋友恢复联系

（4）正视压力并尝试找到适合自己的解压方式，比如当感到压力时，做自己喜欢/让自己舒服的事。

（5）记录自己每天的进步和生活中开心的事，哪怕很小很小的进步或微不足道的快乐，它们都能给到你正反馈

壹读君并不了解你的真实情况，没办法做出准确的分析，也不能与你完全共情，上面的建议并不一定对你有用，仅供参考。如果觉得过于困扰，可以寻求老师、爸妈的帮助，甚至找心理医生获取专业支持。

加油，你已经很棒了。

又匿一个：#壹堆饭#壹读君，我们办公室有一个三十多岁，已经结婚并且有孩子的女同事，但是还在外面有人，而且当着我们丝毫不避讳的打电话，说着那种暧昧的话，她这种人是什么心理呢？如何能让她闭嘴或在她说话的时候自动屏蔽呢？除了这方面人还不错，就是感情观恕在下不敢苟同。求匿。

壹读君：这世上的路那么多，不喜欢就换条路走，不用非得搞清楚别人为什么不跟你一条路。

——————鲁·迅。

再匿一个：#壹堆饭#君君好，求匿名。近一年以来我为一事很苦恼，压力极大，有些抑郁。我和我老公认识7年，结婚4年。我现在在国外留学已有一年半，去年6月我老公告诉我他喜欢上了一个单位同事，但是他还爱我，所以非常难过，所以不打算和那个小姐姐做什么，也不想和我离婚。虽然我听到这事挺受打击，但相信他还爱我且不打算做什么的说法，还一直安慰他不要难过。但一个月后他告诉我他想和小姐姐告白，不然他会觉得会留下遗憾。从这里开始我彻底变得无法压抑自己难过的心情了。(剧个透：最后他没有和小姐姐告白) 我告诉他我很难过，想离婚，我不耽误他找小姐姐。他说不要离婚，他还爱我。但是我还是想离婚，经过这快一年了，他一直不会安慰人，他告诉我的这件事给我很大的打击，但他告诉我后却无法安抚我，我对他说我难过，但他是个不懂安慰人的直男，只会说“不要难过了”。我只能一直自己消化着难过的心情，抑郁，逐渐对他心冷。现在我已经不爱他了。今年1月我正式向他提了离婚，他不同意，并且一下子也变得抑郁了，要自杀。因为我们是和我妈一起住，所以我妈也单独联系我说你老公怎么了？状态很不好，哭的稀里哗啦的？总之现在的状态是：我在国外因为疫情回不来，我不爱他了想和他离婚，他不同意并抑郁症发作要自杀，我今年9月就要考名校，学习压力也很大。我整个人快不好了。

壹读君：姐妹赶紧逃！！！！

码死了：＃壹堆饭＃壹读菌，如果上墙请码死。我想问一下，割包皮到底有没有问题，有说好处大大的，也有人说后遗症大大的，想去割但是不敢割，菌菌能分析一下吗

壹读君：后台经常收到类似问题，自己遇到无法决策的事情时，咨询周围人意见，总是会得到截然相反的结果，然后就变得更迷茫了。

我的亲人们，量化和优先级排序是非常好用的技巧，希望大家都能拥有。不要只看到A说了a意见B说了b意见，然后就迷失自我了，而是可以去分析这两个不同意见的科学性、信任度、可行性等等等，自己再去了解相关知识，综合收益和损失，评估下自己的风险承担能力，然后再做决策。

以该不该割包皮举个极端例子。假如A是医生，他说包皮过长不卫生，甚至会造成排尿和性交困扰，割包皮有利于降低感染艾滋风险，并甩出了一堆论文研究。而B是割过包皮的人，觉得割前割后没啥影响，还白花了一笔钱。

A可信还是B可信？

毫无疑问是A。

当然，在医学上包皮要不要割也有争议。但总体来说，如果包皮实在过长，影响到了生活比如导致泌尿感染、龟头炎症等等，医生还是建议割。不过毕竟是项手术，最好去正规医院用正规方式割，以减少并遗症——比如流血、感染等等。有些后遗症并不是割包皮本身导致的，而是割包皮操作不规范和专业导致的。

岁月如歌：#壹堆饭#男朋友说他很爱我，但是可能我比较缺爱，会有深夜痛哭的情况，但是他却对此很冷漠，嫌弃我吵他休息，吝啬给我一个拥抱，但是他一口咬定很爱我，只是不会表达，很少单独和我一起吃饭过节，都是一堆朋友一起，也很少送礼物，只是发个红包，这是正常的吗？是天生这种性格还是其实不爱。我们谈了快十年了，觉得这种关系一点也不像男女朋友。

壹读君：言词之间你已经有答案了，多爱自己一点，别傻了。

啊呜：现在的新问题，和闺蜜们有一个奶茶群，每次学累了我就喜欢在群里问有没有人一起拼单凑起送，有个闺蜜经常响应，但是她又会经常跟周围人吐槽说我带她一起胖…可是我也没强求她点呀，那我下次还问不问了

壹读君：问，并且每次都@她，让她美梦成真，真的胖死。

小白白白白鱼：#壹堆饭#建国后有新成语吗？像“喜大普奔”、“人艰不拆”这样的词过去很多年之后有可能成为成语吗？

壹读君：当然有，还很多。

尘埃落定就来自阿来的小说《尘埃落定》，从踢足球来的成语“临门一脚”。还有一些一看就很有时代特色的成语力争上游、多快好省、与时俱进。2012年出版的《新形式新用法成语词典》就专门收录了文革后到2011年之间新出现或者有新义的成语三百多条。

至于能不能“喜大普奔”、“人艰不拆”能不能成为成语，就看以后编词典的人咋想吧。

至少现在它们还没资格。