对于空腹喝牛奶这个问题大家要注意.空腹喝牛奶，导致牛奶中的优质蛋白质被消耗提供能量，所以建议您早饭后半小时喝一杯温牛奶非常好的，或是睡前两个小时喝也很不错的，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收.

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我突然想到了一个朋友很精辟的回答：空腹可以吃饭吗？[捂脸][捂脸][捂脸]

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可以