我五十多岁也患上腰间盘突出症，弯不下腰，疼痛难忍，后经朋友介绍在辽阳市十九局医院打了臭氧针，一針就治好了，据说这疗法是从国外引进进的，原理很简单，它针里打出的不是药水，而是臭氧气，这针直接扎在髓核上，使之渐渐委缩，一般扎上针，顿觉病症消失，再打一星期消炎針就可出院了。您可打听一下，当地医院有无此种疗法，估计能普及了罢。

其他网友观点

椎间盘是掌管人体下部话动的总开关，这里出了问题，双腿功能就受影响。行动是受思想支配的，当人体行动有问题时，大脑信号就传递不到执行单位。疼则不通，通则不疼，疼是思路有问题，思路中的错误想法一改正，信息马上就到位，病也就好了。这是我二十多年的经验总结。我不是从医的，但始终探索心理与健康的，我是老年人啦，没别的本事，把自已经验写出来给有缘人排点忧解点难，减轻了患者痛苦，也给国家减轻点负担。

不管多少年时椎间盘病，只要没作过手术，从得病之前到现在的经历回忆一下，看什么事情始终放不下，一直影响着自已的情绪在计较着。这是主要矛盾没处理好用对抗的心态来对待是关健。j病就是制约，也是查找错误的平台，只要觉悟立马见效，谁用谁知道，颠復你的观念就在此时此刻。有一个患者是漯河的，得病8年，腰弯着，求医效果不好，药也没少吃罪也没少受，听人介绍找到我，我问了他得病的时间给他讲，你8年前到现在有事情没有处理好，有计较恼恨心理支撑，什么事情我没有那么高的能耐知道，你回忆一下，看啥事还在心里计较着，想通就好。他沉思了一会说，我知道了，这事是我的不对，是我错了。当我们闲聊时他站起来伸了伸腰，扭了几下身体高兴的说；兄弟我腰不疼了。我笑着说；恭喜你，你想通了，通了就好。弯腰来直腰走，通共不到四十分钟。写出来与大家分享。谢邀请。

其他网友观点

我们知道，腰椎间盘突出这种病症，属干“慢性腰腿痛”范畴，多见于3o~5O岁的男性，好发于重体力劳动者。你才2○岁，可见你是平时不爱话动之人，还偏爱炭酸饮料和可口可乐。这是一个不好的习惯，我倒不敢说这些饮料怎么不好，但可口可乐在老外眼里无异于化骨水，如果你再爱下去，你的骨头怎么样，我不下定论，但你可去测下骨龄，保准吓你跳起来。真的！那末，你现在这样了，怎么办？你还年轻，又没经济来源，我健议你:一，睡硬板床，疼痛减轻或消失时，脱去衣服，取俯卧位，四肢伸直放松。双手向后循按腰部脊柱两侧及腿正后方十余次，腰部以揉按为主，同时用拥指拨功筋筋，腿部以按压为主，遇压痛点则加重指力。整个过程宜由轻到重，每日或隔日1次，7次1疗程;二，用针挑疗法。先用手蘸白酒拍打腘窝，以皮肤发红为度，然后寻找红点，后用三棱针挑刺红点出血，再在腰腿部的压痛点进竹针挑，挑后可加灸或贴膏药，2日1次，1○次1疗程。以上两种疗法不用化多少钱适用于每个患慢性腰腿痛及腰椎间盘突出的病人。其治病原理是充分调动人体的自愈能力，因为人本身就有自我修复能力，不要浪费了。我老了，身体的退化带来许多不足，我就是利用自身的修复能力来保健的，住31楼，尽管已往7O奔了，但仍能从1楼徒步到家，每天1次，不骗你，吃药多了决非上策。好了，不赘述，以上，但愿能帮到你！