五公里跑步三十三分钟，在他的年龄段算很优秀了，我多二岁，三公里跑步二十五分钟左右。

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我在我们这个公园跑步八年，我还没看到有65以上老人一次一口气跑4，5公里的，那怕是8分的配速，只是在视频里，在媒体报导里，在别人传说中听到过，有7O多80多老人跑全马的半马的，相信有，

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五十三岁。

五公里二十七分钟以内。