我完全相反。跑一个小时没问题，跳绳坚持不了十分钟。

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这种现象和运动强度有关。

没有看到你做这两项运动的心率数据，但根据经验，应该是运动强度的不同导致了这种现象。

运动强度大了，人就辛苦，身体压力大，心率会高。一旦超过了身体所能承受的范围，你就不得不停下来，歇一歇，缓一缓。等心率降下来了，身体压力减小了，才可以继续这项运动。

然后过一会你运动强度又上去，又把心率抬上去了，你只得再次停下来。

如此往复。

因此，你跑步坚持不下去，中途要歇一歇，大概率是因为运动强度大，心率高造成的。

你跳绳半小时跳3000个，算起来每分钟跳大约100个。

而有一定运动强度的跳绳速率应该是每分钟150个左右。

两相比较，你这个运动强度就显得有些低了，所以，即使连续跳你也能坚持的下来。

如果想要跑步能一气呵成，你得把配速先降下来，不让心率飚得太高。运动强度下来了，也就能坚持了。

坚持下去，随着身体对跑步越来越适应，你的跑步能力也会水涨船高的。

我是山水之墨白，一位跑者，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！

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跑步可以四个小时，跳绳最多一小时，还要休息[我想静静]

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两个我都坚持不了[泪奔]