良好的体魄会增加个人魅力，对自信心也是极大的提升。

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很明确的告诉你：可以，长时间坚持一件事，这种执着完全可以影响到其他事情上，更为关键的是：经常锻炼，你的气质会越来越好，起码不会驼背，不会斜肩！这些外在对人的自信心很有帮助的！

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可以